【治療・病気】辛いときに聞きたい曲１９選！歌詞付き

こんにちは、みみほこです！

長年治療を続けていると先が見えない不安に押しつぶされそうになったり、思い通りにならない悲しみ、努力が報われないことへの苛立ちや焦りから落ち込むことありますよね。

今回はこういった疑問にお答えします！

この記事を書いている私は約２年人工授精や体外・顕微受精などの不妊治療をしています。

２６歳から多額の医療費をかけて不妊症と戦ってきましたが未だにその努力の成果は得られておらず、今も先が見えない高額医療の経済的不安や精神的・身体的に苦しい日々を送っています。

本記事では、そんな私がおすすめする「治療中、病気のときに聴きたい曲１９選」をご紹介！

【治療・病気】辛いときに聞きたい曲１９選

全１９曲、歌詞の一部と一緒にご紹介していきます。

その他載り切らなかった名曲の数々も最後にYOUTUBE上のプレイリストで公開します！

生きてることが辛いなら／森山直太朗

衝撃的な歌い出しでスタートしますが、是非最後まで聞いていただきたい１曲です。

「頑張れ」も「泣かないで」も無い歌詞の連続は語りかけのようにそっと心に寄り添うパワーがあります。

励まさないという励まし方にきっとあなたも心が救われることでしょう。

生きてることが辛いなら　わめき散らして泣けばいい
その内夜は明けちゃって　疲れて眠りに就くだろう
夜に泣くのは赤ん坊　だけって決まりはないんだし

おつかれさまのうた／aoiro

心地よい歌声で「今日を乗り越えた自分を讃えよう」と暖かく前向きにしてくれる１曲です。

今まさに頑張っているあなたの疲れている心に沁みること間違いなし！

頑張る意味が　見えなくなっても
決してあなたを　責めないで
先ずは一つ　深呼吸
あなたは　きっと　大丈夫
今日も一日　頑張りました
辛い時間も　よく耐えました
先ずはあなたを　讃えましょう
疲れた心と　その優しい瞳に

スタートライン／馬場俊英

未来に不安を抱えている人にぜひ聞いていただきたい１曲です。

「報われないことがここには多すぎる」と努力をしていることへの弱気な気持ちを代弁してくれ、それでも前を向いていればいつかなにかが変わる、そのスタートラインを自分で切るんだと自分を鼓舞させてくれる応援歌です。

これからのことを思うと　負けそうになる
心配なことがあって　しゃがみそうになる
あと少しだけ　もう少し　強くならなくちゃ
でも　大切なことはいつも　誰も教えてくれない

だから　そうだよ
くじけそうな時こそ　遠くを見るんだよ
チャンスは何度でも　君のそばに

サザンカ／SEKAINO OWARI

頑張っている相手を想う応援している側の心情を綴った歌詞です。

神木隆之介さんが出演しているMVも良いので是非御覧ください。

誰よりも転んで　誰よりも泣いて
誰よりも君は　立ち上がってきた
僕は知ってるよ
誰よりも君が一番輝いてる瞬間を

もう一度／［re:］

コロナ渦で発足されたプロジェクト［re:］、阿部真央、絢香、Aimer、KENTA（WANIMA）、清水翔太、Taka（ONE OK ROCK）、Nissy（西島隆弘）、三浦大知の8人のアーティストによるコラボ曲です。

コロナ渦の混沌としている世界を歌っていますが、先が見えない治療とリンクしてとても心に響きます。

そこから見る明るい未来への応援歌、是非聞いてみてください。

当たり前に　当たり前に
あった世界が壊れそうな今
誰のせいにしようか
僕は　考えていた
悲しいニュースに　目眩さえして
でも明日を見失っちゃダメだ
Carry on　Stay alive
これ以上の涙はいらない

雨と泪／ゆず

「自分の足で歩こう」とありきたりではない言葉に励まされます。

今苦しみながら頑張っている方に聞いてもらいたい１曲です。

山を超え川を下り　大きく息を吸い込む
繰り返す道のりを目一杯進んでやれ

HOLD YOUR LAST CHANCE／長渕剛

「人生は一度きり」
誰しも抱える弱さや寂しさ、それに打ち勝つ人の強さを歌った１曲です。

長渕ファンの間では人生の応援歌と言われているとか。

にがい涙を　かじっても
ほほえむ優しさが欲しい
君が愛に　しがみつくより
先ずは　君が強くなれ

時代／中島みゆき

誰もが聞いたことのあるまさに時代を超えて愛される名曲です。

「時代は回る」、今辛い毎日を過ごしているあなたにもきっと明るい未来がくる。

今はこんなに悲しくて　涙も枯れ果てて
もう二度と笑顔にはなれそうもないけど

そんな時代もあったねと　いつか話せる日が来るわ
あんな時代もあったねと　きっと笑って話せるわ
だから今日はくよくよしないで　今日の風に吹かれましょう

ファイト！／中島みゆき

こちらも名曲です。（4:10から歌が始まります）

力強い中島みゆきさんの「ファイト！」に力がみなぎります。

唯一無二の歌声はきっとみなさんの心にも刺さることでしょう。

ファイト！　闘う君の唄を
闘わない奴等が笑うだろう
ファイト！　冷たい水の中を
ふるえながらのぼってゆけ

人にやさしく／THE BLUE HEARTS

恥ずかしながらきちんと聞いたのは江頭2:50のエガちゃんねるで歌っているのを見てから・・・それから本家を聞いてその力強さに勇気づけられています。

江頭さんも語っている「一生懸命生きた人間から発せられる頑張れ！」に勇気がもらえます。

人は誰でも くじけそうになるもの
ああ 僕だって今だって
叫ばなければ やり切れない思いを
ああ 大切に捨てないで
人にやさしく してもらえないんだね
僕が言ってやる でっかい声で言ってやる
ガンバレって言ってやる
聞こえるかい ガンバレ

TRUE,BABY TRUE. ／DREAMS COME TRUE

明るいメロディーからは想像つかない深いメッセージの連続です。

曲中LIFE IS NOT JUST BEAUTIFUL（人生は美しいことばかりじゃない）と歌っていますが、最後にはAND YET, LIFE IS MAYBE BEAUTIFUL（それでも人生は美しいのかもしれない）と締めくくられている歌詞はハッとさせられます。

信じるなんて 少し大げさでどこかピンとこなかったけど
今はわかる そう思えるかどうかは 100パー自分次第
きっと誰もが経験してる 先の見えないそんな毎日も
必ず変わる ましな日は来る 100% TRUE, BABY TRUE.

Brave／ナオト・インティライミ

笑顔と涙を繰り返しながらそれでも前へ進もうと背中を押してくれる１曲です。

「大丈夫」と言ってくれているようなメッセージに元気がもらえます。

無理して我慢して生きてても　明日はやってくるけど笑えない
誰かと比べる必要なんてない　キミはキミのままでいいんだよ

悲しみなんて笑い飛ばせ／FUNKY MONKEY BABYS

暗くなった気持ちをパッと明るく前向きにしてくれる１曲です。

「延々と止まらない雨は　いっそびしょ濡れになって　涙をごまかせばいいさ」と泣いてもいい、悲しんでもいい、とりあえず１歩前進、それでお前が生きてたらオールOK！とタイトル通り悲しみなんて笑い飛ばせるような気持ちにさせてくれます。

越えられない高い壁は　ぶつかってぶっ壊して　前に進んでけばいいさ
強靭な向かい風は　背中で受け止めて　追い風にすればいいさ
不可能なんてないよ　可能だらけさ　絶望なんてないよ　希望だらけさ

Continue／SEAMO

共感できるというよりも「よし！やるぞ！頑張るぞ！！」と奮い立たせてくれる１曲です。

心が折れそうになった時、やめずに続ける大切さをパワフルに歌い届けてくれます。

絶えず聞こう胸の奥聞こえるだろう力強い意志が
やれるやれるまだやれる心の底で力をためるそしてかなえる
君の人生費やした時間をたたえる

Get Myself Back／安室奈美恵

歌姫安室奈美恵さんの曲の中でも代表する応援歌です。

「目を閉じたままじゃ分からない　こんなにも世界は綺麗なのに」、現状の辛さに寄り添う優しさと自分らしく一緒に前を向こうとさせてくれるメッセージに心が救われます。

傷つくために 生まれてきたんじゃない

今までだって 越えてこれたんだ
(Now I’m cryin’ to get myself back again)
涙を拭いて これからじゃないか
(Now I’m cryin’ to get myself back again)
もう大丈夫 きっと 全てはうまくいく

Beautiful／Superfly

治療を続けていると他人と比べ卑屈になり、その醜い自分にまた落ち込むことありますよね。

この曲は「ないものを探せば 数えきれないけれど　ゆっくり愛してみよう 私というこの命を」と日々の葛藤とありのままの自分を愛する大切さを気づかせてくれる１曲です。

世界で一つの 輝く光になれ
私でいい
私を信じてゆくのさ
遠回りしても 守るべき道を行け
私でいい
私の歩幅で生きてくのさ

ともに／WANIMA

ド直球な歌詞と「ともに」というタイトルから分かるように一緒になって頑張ろうとしてくれているような応援メッセージがたくさん詰まった１曲です。

アップテンポな曲調から「よし！やってやるぞ」とエネルギーが湧いてくることでしょう。

涙こらえ笑って生きてる　崩れそうになりながら毎日びびってる
疲れ果てるまで繰り返す　きっと　ずっと
どれだけ過去が辛くて暗くても　昨日よりも不安な明日が増えても
悩んだり泣いたりする今日も
進め君らしく　心踊る　その先には幸を…

できっこないをやらなくちゃ／サンボマスター

泥臭く暑苦しい真っ直ぐで力強いメッセージは乾いた心に響きます。

「どんなに打ちのめされたって　悲しみに心をまかせちゃだめだよ」から始まる歌は優しくも力強い。

かっこ悪くてももう少し頑張ろうと力がみなぎってくるそんな１曲です。

あきらめないでどんな時も　君なら出来るんだどんな事も
今世界にひとつだけの強い力をみたよ
君なら出来ないことだって出来るんだホントさ嘘じゃないよ
今世界にひとつだけの強い光をみたよ

笑えれば／ウルフルズ

笑う門には福来る

希望を失わずにいればきっと自然と幸せがやってくる、そんなことをイメージさせる「とにかく笑えれば」というストレートな歌詞にきっと心打たれることでしょう。

最後にきっと心から笑えるように、１日１日をただ一生懸命に。

誰もが みないつも 満たされない思いを
胸の奥に抱いたまま 歩き続けてゆく
とにかく笑えれば 最後に笑えれば
答えのない毎日に ハハハと笑えれば

まとめ【プレイリスト公開】

あなたの心に響く１曲は見つかりましたか？

今回フォロワーさんから教えていただいた「治療中に元気が出る曲」の数々を全て載せることが難しかったため、前述の曲と合わせてYOUTUBE上でプレイリストとして公開しています。

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皆さんの治療がうまくいき、笑える日々がくることを心から祈っています。

＼いつでも退会可能！／